Fungsi Vitamin Bagi Tubuh
Di antara para pembaca sekalian, mungkin masih ada di antara anda yang belum mengetahui fungsi atau manfaat dari vitamin dan mineral bagi kesehatan. Bagi anda yang sudah mengetahuinya, sangat disarankan untuk anda terus mengkonsumsinya agar kesehatan anda tetap terjaga dengan baik. Karena pada dasarnya, fungsi utama dari vitamin dan mineral adalah untuk menjaga kinerja sel maupun organ tubuh kita agar tetap stabil. Apabila kinerja sel dan organ terganggu, secara otomatis tubuh kita pun akan sangat mudah terserang berbagai penyakit. Selain itu, kurangnya vitamin dan mineral juga dapat memicu kurangnya kekebalan serta pertahanan pada tubuh. Untuk itu, mulai saat ini disarankan bagi anda untuk mulai membiasakan diri dalam mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral yang bisa didapatkan dari sayuran, buah-buahan atau juga melalui beberapa produk vitamin mineral yang bisa dikonsumsi secara langsung, dimana anda bisa mendapatkan produknya di situs elevenia.co.id.
Berbagai Macam Jenis Vitamin dan Fungsinya
Agar tubuh anda tetap bisa bekerja dengan baik dan seimbang, serta mampu mengatur proses seluruh kegiatan sel tubuh agar terus berkembang, maka dibutuhkan asupan makanan yang memiliki kandungan vitamin. Seperti yang diketahui, bahwa kandungan vitamin ini memiliki manfaat yang luar biasa baiknya bagi tubuh sehingga mampu dalam menangkal segala gangguan penyakit yang berasal dari makanan maupun lingkungan. Berikut adalah beberapa macam jenis vitamin beserta fungsinya yang berperan bagi tubuh kita:
Vitamin ini sangat baik bagi perkembangan mata, tubuh dan juga kulit. Umumnya jenis vitamin ini didapatkan dari beberapa sumber seperti kuning telur, susu, minyak ikan, wortel dan pepaya.
Pada umumnya, vitamin B terdiri dari beberapa golongan yaitu B1, yang berfungsi sebagai pembakar lemak menjadi energi atau tenaga dan bisa didapat dari beberapa sumber yaitu nasi, gandum, susu, telur dan kacang-kacangan. Kemudian ada pula B2 dan B3, yang memiliki fungsi kurang lebih sama dengan yang dihasilkan oleh B1, serta fungsi lainnya seperti pembentukan sel darah merah, mengontrol kadar gula dan mengatasi migrain. Anda bisa menemukannya pada makanan seperti gandum, kentang, kacang kedelai, susu dan telur. Jenis golongan vitamin B yang lainnya adalah B6 dan B12, dimana vitamin ini mampu dalam menjaga metabolisme tubuh serta menjaga kesehatan pada saraf. Kedua golongan vitamin ini bisa bersumber dari beras, daging, jagung dan kacang-kacangan.
Vitamin ini tentu juga memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh, yaitu sebagai senyawa penyusun jaringan kulit, tulang dan sendi. Selain itu, vitamin C juga sangat baik bagi stamina tubuh apa lagi jika anda sedang menghadapi aktivitas yang cukup berat. Vitamin C ini juga mampu dalam menangkal penyakit kanker serviks dan kanker payudara. Sumber vitamin ini bisa didapatkan dari jeruk, lemon, tomat, semangka dan sayuran-sayuran hijau.
Belanja Vitamin Terbaik di elevenia
Untuk anda yang ingin mencari produk vitamin terbaik dan terlengkap, anda bisa langsung mengunjunginya di website elevenia.co.id. Mengapa elevenia? Karena hanya elevenia lah yang menjual berbagai jenis produk, mulai dari fashion, perawatan pribadi, elektronik, perlengkapan rumah tangga dan juga produk kesehatan, dimana salah satunya adalah vitamin yang bisa anda konsumsi secara langsung. Dalam pembeliannya pun sangatlah mudah. Anda hanya diperlukan untuk log in akun pribadi anda yang sudah terdaftar di elevenia, lalu klik produk yang diinginkan, kemudian tentukan sistem pembayaran dan pengiriman apa yang paling sesuai. Untuk pembayarannya, anda bisa memilih untuk membayar dengan cash di indomaret, melalui Bank atau ATM, internet banking, kartu debit, kartu kredit dan e-cash. Penasaran ingin mencoba? Yuk, cobain belanja di elevenia sekarang, dijamin nggak bikin nyesel deh!
![[500 gram] Madu Arab Al Shifa / Alshifa / Al-Shifa Original](https://cdn.elevenia.co.id/ex_t/R/205x205/1/90/1/src/g/6/5/4/7/8/4/16654784_B.jpg)
